Домой / Об авторе

Об авторе

 

Игорь Ясаков

 

Здравствуйте, уважаемый читатель! Меня зовут Игорь Ясаков.

Рад, что Вы заглянули на мой сайт!

Здесь Вы можете найти материалы, связанные со здоровьем, питанием, вегетарианские и сыроедческие рецепты, статьи о различных продуктах и их свойствах.

Говоря о полезности продуктов и блюд надо понимать, что всё относительно. Тот, кто не ест чипсы, не пьет кока-колу, может уверенно говорить, что его рацион полезнее, чем у тех, кто ещё от них не отказался. И будет прав.

Отказ от употребления в пищу мяса и рыбы — следующий этап на пути к правильному питанию. Далее — отказ от молочных продуктов, яиц, всякой животной пищи… Затем — от термической обработки продуктов… И, наконец, праноедение.

Вегетарианцы не одобряют тех, кто питается убитыми животными. Веганы против любого насилия над животными, они не притронутся к яйцу или сметане, даже на мёд у вегана внутренний запрет. Сыроеды не употребляют в пищу продукты подвергшиеся термической обработке выше 45-47 градусов Цельсия. Праноеды вообще питаются солнечной энергией…

Можно по-разному к этому относиться. Но задумываться об этом стоит каждому, ибо питание — это основа нашего здоровья!

Те рецепты, которые Вы найдёте на сайте проверены мною лично. Многие из них помогут тем, кто недавно задумался о правильном питании и отказался от мяса, и пока испытывает трудности. Например Вы можете узнать, как обмануть свои вкусовые пристрастия к рыбе или чем заменить мясо…

Я буду рад, если и Вы сможете поделиться с читателями своими секретами или интересными рецептами. Для этого напишите мне в форме обратной связи.

Помимо питания на наше здоровье оказывают большое влияние физические упражнения, образ наших мыслей… Об этом тоже есть материалы на сайте.

Ещё очень важная часть жизни, которая оказывает большое влияние на наше здоровье и самочувствие — это творчество. Оно имеет большую созидательную силу, гармонизирует и объединяет людей. Творчеству тоже посвящен раздел сайта. Наполняется он медленней, но мы никуда не торопимся 🙂

Всегда буду рад видеть Вас среди читателей моего сайта. Именно для Вас я и стараюсь и надеюсь, что найдёте для себя что-то новое, полезное. Смело комментируйте статьи, которые не оставят Вас равнодушными. Это поможет сделать сайт лучше и полезней!

С уважением, Игорь Ясаков.